by administrador | Set 26, 2022 | Stress e ansiedade, Produtividade e gestão de carreira, Blog, Autoestima e bem-estar, Desempenho
A forma como retoma o trabalho é determinante na maneira como gere a energia que ganhou em tempo de férias. Saiba como tornar este regresso mais sustentável e menos stressante. Neste regresso ao trabalho, encheu a sua agenda com tudo o que ficou acumulado antes de ir...
by administrador | Fev 1, 2023 | Stress e ansiedade, Blog, Autoestima e bem-estar, Desempenho
Perceba o que é stress e ansiedade e como gerir da melhor forma estes episódios. Stress e ansiedade: dois termos bastante falados e que fazem parte do dia a dia de muitos de nós. Instalam-se na nossa rotina sem convite e sem darmos por isso, e vão ficando, causando...
by Suporte | Set 15, 2022 | Stress e ansiedade, Produtividade e gestão de carreira, Blog, Autoestima e bem-estar, Desempenho
Este pode ser apenas mais um regresso de férias, em que daqui a poucos dias o trabalho acumulado e o caos diário o farão sentir tão cansados e stressado como antes. Mas este também pode ser O regresso de férias em jeito de reset, em que começa a gerir os seus dias de...