by administrador | Abr 8, 2022 | Produtividade e gestão de carreira, Blog, Desempenho
Os nossos hábitos, bons e maus, estão de tal forma automatizados que é difícil perceber o seu impacto na nossa vida. Fique a perceber melhor este processo e que estratégias pode utilizar para eliminar hábitos que já não se alinham consigo. Todas as mudanças de...
by administrador | Abr 25, 2022 | Blog, Desempenho
Muito daquilo que somos e pensamos deve-se a padrões de pensamento que trazemos da infância. Saiba qual o impacto das crenças limitadoras e de que forma pode desconstrui-las. O que são? Crenças limitadoras são convicções que nos foram incutidas, na maior parte...
by administrador | Abr 6, 2022 | Media
Uma conversa sobre a importância e benefícios de praticar desporto, numa iniciativa promovida pela Sport Zone, no âmbito do Dia Internacional do Desporto, assinalado no dia de 6 abril, e que contou com a participação da Filipa Jardim da...
by administrador | Abr 26, 2022 | Media
Um artigo do Expresso, sobre o inquérito “Dove – Body Shaming”, com o contributo da psicóloga clínica e fundadora da Academia Transformar, Filipa Jardim da Silva. Segundo o inquérito “Dove – Body Shaming” os comentários depreciativos ou insultos partem dos amigos,...
by administrador | Abr 3, 2022 | Media
Um artigo da CNN Portugal que contou com a participação da Psicóloga Clínica infanto-juvenil e Coach, Nathalie Marques, da nossa equipa. Dificuldades de aprendizagem, medo de mostrar o sorriso e mais frustração. Como a pandemia afetou o cérebro das crianças ...
