A Mochila de Saúde Emocional nasceu para transformar conhecimento psicológico em ferramentas práticas para o dia-a-dia. Oito objetos simbólicos que nos ajudam a compreender emoções, reconhecer necessidades e encontrar novas formas de lidar com os desafios.
Agora, a Mochila cresceu. Três edições, diferentes contextos e a mesma vontade de tornar a saúde emocional mais próxima de todos.
Para ti
Uma Mochila para te conheceres melhor, compreenderes o que sentes e encontrares ferramentas para os desafios do dia-a-dia.
Escola e Família
Porque as emoções também se aprendem. Uma Mochila com ferramentas para quem educa, acompanha e ajuda crianças e jovens a crescer.
Liderança & Empresas
Porque cuidar da saúde emocional também faz parte de liderar. Ferramentas para comunicar, gerir desafios e construir relações de trabalho mais saudáveis
8 ferramentas. muito mais do que 8 objetos.
Um espelho, uma lanterna, um cantil, uma bússola, um elástico, papel e lápis, um relógio de areia e uma chave.
Objetos simples que ganham um novo significado quando os levamos para a nossa vida emocional.
Transformar pessoas, equipas e organizações com saúde mental integrada
Apoiamos pessoas, empresas e profissionais de saúde através de acompanhamento psicológico, formação, intervenção organizacional e desenvolvimento profissional
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