by administrador | Mai 9, 2022 | Blog, Autoestima e bem-estar
É no aqui e no agora – independentemente das circunstâncias e do que lhe digam – que precisa e merece cuidar de si. Veja como fazê-lo. Autoestima: o que é e para que serve? Muito se tem falado de autoestima, pelo que não é propriamente um termo novo....
by administrador | Mai 23, 2022 | Stress e ansiedade, Blog, Autoestima e bem-estar
Perceba melhor o que é a tristeza e a depressão, o que caracteriza cada um dos estados e como se diferenciam entre si. “Estás com um ar deprimido” e “Sinto-me deprimido” são expressões muitas vezes utilizadas de forma banal, para designar um estado de tristeza ou...
by administrador | Mai 17, 2022 | Media
O último episódio deste podcast, promovido e conduzido pela nutricionista Lillian Barros, contou com a colaboração da Débora Bento Correia, psicóloga clínica da equipa, numa conversa sobre saúde mental e como os ideais de beleza nos afetam....
by administrador | Mai 30, 2022 | Media
As empresas mais felizes de 2022 são… O índice de felicidade nas empresas atingiu, em 2022, o valor mais elevado em onze anos. As novas formas de organização do trabalho, como o trabalho remoto, aliadas à maior acuidade das empresas em relação ao tema, além de razões...
by administrador | Mai 9, 2022 | Media
Um artigo da CNN Portugal que contou com a colaboração da psicóloga clínica e fundadora da Academia Transformar, Filipa Jardim da Silva. A máscara foi uma arma fundamental no combate à covid-19 nos últimos dois anos, mas há quem não consiga voltar às antigas rotinas...
