E se não tivesse de ser tão difícil?

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Assinala-se hoje o Dia Mundial da Saúde Mental, com o tema “Saúde Mental no Trabalho”   O Dia Mundial da Saúde Mental, criado em 1992 pela Federação Mundial de Saúde Mental (World Federation for Mental Health), foi criado para chamar a atenção para a...
Quem cuida de quem cuida?

Quem cuida de quem cuida?

Neste Dia do Cuidador Informal, a psicóloga Maria Ferreira deixa algumas estratégias para trazer alguns momentos de relaxamento ao teu dia.   Cuidar dos outros é um papel nobre, mas também muito exigente. Em Portugal, estima-se que 800 mil a 1 milhão de pessoas...