Festas em família sem te perderes de vista: um guia para limites saudáveis
As festas em família são muitas vezes apresentadas como “a época mais bonita do ano”, mas, para muitas pessoas, trazem também cansaço, tensão e a sensação de ter de corresponder a todas as expectativas ao mesmo tempo. Entre refeições, encontros, presentes e conversas,...
Burnout Parental
Pais cansados, sem energia e desmotivados: esta é uma das consequências da pandemia. O Burnout Parental é um risco real, potenciado por uma situação nova, que obrigou a um reajustamento extremo nas rotinas e no dia a dia de todos nós. Março de 2020. Portugal fica...