by administrador | Nov 16, 2020 | Stress e ansiedade, Produtividade e gestão de carreira, Parentalidade, Relações, Blog, Desempenho
Pais cansados, sem energia e desmotivados: esta é uma das consequências da pandemia. O Burnout Parental é um risco real, potenciado por uma situação nova, que obrigou a um reajustamento extremo nas rotinas e no dia a dia de todos nós. Março de 2020. Portugal fica...
by administrador | Fev 8, 2021 | Stress e ansiedade, Produtividade e gestão de carreira, Blog, Desempenho
Sentir-se cansado depois de um dia de trabalho é uma situação perfeitamente normal. No entanto, quando esse cansaço é tal que deixa de conseguir dormir ou socializar, pode ser um sinal de alerta para algo mais profundo. Burnout: quando o corpo desliga O Serviço...
by administrador | Mar 1, 2021 | Stress e ansiedade, Blog
Sabia que 1 em cada 6 portugueses sofre de ansiedade? Entenda melhor este distúrbio e saiba como o pode regular. O que é a ansiedade? A ansiedade é um estado de agitação interior, em que existe uma preocupação constante com o que poderá acontecer. Esta situação...
by administrador | Mar 10, 2021 | Stress e ansiedade, Produtividade e gestão de carreira, Blog, Desempenho
O “estar sempre disponível” e trabalhar muito além do que deveria não se traduz em mais produtividade. Pelo contrário, traduz-se em noites mal dormidas, cansaço físico e emocional e uma constante sensação de sobrecarga. Por mais irónico que pareça, viver...
by administrador | Mar 17, 2022 | Stress e ansiedade, Blog
Um ano de medo, preocupação, distanciamento físico e quebra de rotinas. Será que todo este contexto vai deixar sequelas num futuro próximo? Fadiga pandémica Estamos todos cansados. Cansados da incerteza, das regras, das proibições, de estar longe da família, da...
by administrador | Mar 29, 2021 | Stress e ansiedade, Produtividade e gestão de carreira, Blog, Desempenho
Conheça este conceito de gestão de equipas capaz de desenvolver competências como o foco, a resiliência e a empatia, com inúmeros benefícios para pessoas e organizações. Gerir pessoas é, talvez, das tarefas mais desafiantes que existem. Cada pessoa é única, com...
