por administrador | nov 30, 2020 | Blog, Desempenho, Produtividade e gestão de carreira, Relações
Não é possível falar de 2021 sem ter em conta o ano de 2020 e todo o contexto pandémico. Que soft skills se destacaram e quais ganham terreno em 2021? Em apenas alguns meses, entrámos numa nova realidade impossível de prever. Uma realidade que nos põe à prova todos os...
por administrador | nov 23, 2020 | Blog, Desempenho, Produtividade e gestão de carreira
Resiliência pode muito bem ser a palavra de 2020. Num ano tão atípico, ser resiliente constituiu um recurso muito importante para manter a saúde mental e conseguir “respirar”, no meio de tantas mudanças e imprevisibilidades. “O que não me mata torna-me mais forte.”...
por administrador | nov 16, 2020 | Blog, Desempenho, Parentalidade, Produtividade e gestão de carreira, Relações, Stress e ansiedade
Pais cansados, sem energia e desmotivados: esta é uma das consequências da pandemia. O Burnout Parental é um risco real, potenciado por uma situação nova, que obrigou a um reajustamento extremo nas rotinas e no dia a dia de todos nós. Março de 2020. Portugal fica...
por administrador | nov 3, 2020 | Blog, Comportamento alimentar
Esta é a pergunta que a maior parte das pessoas com algum tipo de transtorno alimentar fazem. Neste artigo, vamos falar-lhe de alguns distúrbios alimentares e porque é tão difícil parar de comer. Precisa de fazer dieta, mas não consegue fechar a boca. Passa a vida a...
