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Resiliência e competências pessoais

Resiliência e competências pessoais

by administrador | Nov 23, 2020 | Produtividade e gestão de carreira, Blog, Desempenho

Resiliência pode muito bem ser a palavra de 2020. Num ano tão atípico, ser resiliente constituiu um recurso muito importante para manter a saúde mental e conseguir “respirar”, no meio de tantas mudanças e imprevisibilidades. “O que não me mata torna-me mais forte.”...
Porque não consigo parar de comer?

Porque não consigo parar de comer?

by administrador | Nov 3, 2020 | Comportamento alimentar, Blog

Esta é a pergunta que a maior parte das pessoas com algum tipo de transtorno alimentar fazem. Neste artigo, vamos falar-lhe de alguns distúrbios alimentares e porque é tão difícil parar de comer. Precisa de fazer dieta, mas não consegue fechar a boca. Passa a vida a...
Burnout Parental

Burnout Parental

by administrador | Nov 16, 2020 | Stress e ansiedade, Produtividade e gestão de carreira, Parentalidade, Relações, Blog, Desempenho

Pais cansados, sem energia e desmotivados: esta é uma das consequências da pandemia. O Burnout Parental é um risco real, potenciado por uma situação nova, que obrigou a um reajustamento extremo nas rotinas e no dia a dia de todos nós. Março de 2020. Portugal fica...
Soft Skills para 2021

Soft Skills para 2021

by administrador | Nov 30, 2020 | Produtividade e gestão de carreira, Relações, Blog, Desempenho

Não é possível falar de 2021 sem ter em conta o ano de 2020 e todo o contexto pandémico. Que soft skills se destacaram e quais ganham terreno em 2021? Em apenas alguns meses, entrámos numa nova realidade impossível de prever. Uma realidade que nos põe à prova todos os...

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