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Regresso às aulas: ajude o seu filho a lidar com a ansiedade

Regresso às aulas: ajude o seu filho a lidar com a ansiedade

por administrador | ago 29, 2022 | Blog, Desempenho, Parentalidade, Produtividade e gestão de carreira, Stress e ansiedade

Saiba como o mindfulness pode ajudar nesta fase, veja cinco estratégias e descubra dois novos recursos da Transformar para uma transição escolar mais tranquila e divertida. O início das aulas está mesmo ao virar da esquina…! Esta fase pode gerar momentos de ansiedade...
Guia de Sobrevivência para Férias em Família

Guia de Sobrevivência para Férias em Família

por administrador | ago 1, 2022 | Blog, Desempenho, Parentalidade, Relacionamentos

No artigo desta semana, deixamos-lhe 7 estratégias para diminuir os conflitos que podem surgir nas férias e aumentar a conexão familiar. Seja ou não em tempo de férias, o tempo que os casais e familiares passam juntos ou que os pais estão com os filhos, de uma forma...
Burnout Parental

Burnout Parental

por administrador | nov 16, 2020 | Blog, Desempenho, Parentalidade, Produtividade e gestão de carreira, Relações, Stress e ansiedade

Pais cansados, sem energia e desmotivados: esta é uma das consequências da pandemia. O Burnout Parental é um risco real, potenciado por uma situação nova, que obrigou a um reajustamento extremo nas rotinas e no dia a dia de todos nós. Março de 2020. Portugal fica...

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