Testemunhos

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O que dizem sobre nós

"Um burnout, disseram-me. Não condizia comigo. Sentia-me, sim, assoberbada com o barulho da minha cabeça, tão cheia, e aterrada pela sensação de absoluta solidão. Era antagónico e inexplicável. (Estamos convencidos de que qualquer mudança é tão individual, tão íntima, que será incompreensível para qualquer outra pessoa.) Estava aliás profundamente convencida disso no dia em que - achava eu na altura - cedi e contactei a Transformar. Mas neste espaço, e pela mão da Dra. Sofia Pais, tenho aprendido a trabalhar em grupo, a pedir ajuda. A aperceber-me dos meus pontos fortes e das fragilidades que me tornam individual, sim, mas participante num projeto mais acolhedor - para o qual todos contribuímos e do qual todos dependemos: viver no meio dos outros de forma consciente e saudável. A Transformar agrupa vários profissionais e valências que, em conjunto, se empenham nesta tarefa. Vale a pena dar-lhe uma oportunidade; tudo o que vier depois disso será definitivamente um bónus."

Joana Loureiro Martins

"Conheço a Transformar desde o seu início, faço psicoterapia de forma regular com a Inês Oliveira e já tive oportunidade de experimentar outros serviços como workshops, e acompanho as suas iniciativas. Sou fã da Transformar por conseguir trabalhar a saúde como um todo, na sua relação entre a mente e o corpo físico, conseguindo enquadrar uma relação que inspira a trabalhar na nossa qualidade de vida e no nosso equilíbrio de forma preventiva. Hoje sou uma embaixadora da Transformar pelo seu impacto na minha vida, que me ajuda a ser melhor a cada dia. Parabenizo ainda os profissionais, pelo nível de excelência e inspiração que conseguem transmitir. Sou super grata pela Transformar fazer parte de mim e recomendo muito a quem procura o bem estar como o seu estilo de vida"

Catarina Costa

“Hábitos, ideias preconcebidas, pensamentos negativos e variáveis que não controlamos fazem sempre parte da equação do complexo mundo das escolhas. O gosto por temas de auto-conhecimento, a vontade de romper com alguns hábitos e rótulos aliado à curiosidade em conhecer melhor os meus recursos, forças e vulnerabilidades fizeram com que procurasse a Dra. Filipa Jardim, de quem tinha a melhor das referências. Foi o começo de um caminho que priorizou o meu desenvolvimento pessoal, com reflexões tão desafiantes como libertadoras. O processo psicoterapêutico com a Dra. Filipa foi das melhores escolhas e investimentos que já fiz.”

INÊS BRANQUINHO

"Há sensivelmente 1 ano e meio, recorri à Transformar, precisamente porque tinha atingido o meu limite e necessitava de uma verdadeira "transformação" na minha vida. Tive a sorte de me cruzar com a Dra. Estefânia! Excelente profissional, que esteve e sei que estará lá sempre para mim. Ouviu-me, desconstruiu os meus maiores medos e dotou-me de "ferramentas" para lidar com as minhas tormentas. Foi e é o meu porto seguro. Estou-lhe eternamente grata!!! Hoje sinto-me capaz de lidar com a Vida e com tudo o que esta acarreta. Bem-haja!"

Paula Antão

"Senti uma melhoria incrível na ansiedade que estava a sentir. Desde o primeiro contacto com a Academia (...), até à Dra que me acompanhou, foram todos muito profissionais, interessados e acima de tudo muito humanos. (...) Gostaria de enaltecer o trabalho da Dra Cristina que me acompanhou nesta jornada (...) Estabelecemos uma sinergia como nunca tinha sentido com outros profissionais externos à Academia Transformar (...). Foi de facto um percurso evolutivo com o trazer para a consciência determinados aspetos que se encontravam no inconsciente (...). Estou-vos grata por seleccionarem de forma criteriosa os vossos psicólogos clínicos e o facto de me terem questionado logo de início os itens que para mim seriam importantes estarem presentes no(a) psicólogo(a) (como idade, género, etc)."

Joana Vieira

“Quando conheci a Dra Filipa a minha vida estada virada do avesso... Carregava um peso que me impedia de viver a vida com tranquilidade. Sentia-me a levitar, sem qualquer rumo e a perder saúde. Com a sua ajuda, a desconstrução foi total. E depois veio a reconstrução... Voltei a reconstruir-me, a encontrar-me. Aprendi a conhecer-me melhor, a valorizar as minhas ideias e a sentir-me mais focada. Introduziu-me no mundo do Mindfulness. Ganhei hábitos de auto-cuidado para a vida. Recuperei a minha auto-estima e confiança. Num momento menos feliz, tive a felicidade de encontrá-la 🙂 A Dra Filipa é uma inspiração! Desejo-lhe o maior sucesso. ”

CATARINA NEVES

"No final deste percurso, a sensação é de alívio e tranquilidade, pois fui aprendendo a lidar com o que me levou até à Maria, e desta forma uma das palavras que escolho é APRENDIZAGEM. Obrigada pelo trabalho que fazem."

Sandra Nunes José

"Escrevo este email como forma de agradecimento a todo um processo realizado na Academia Transformar, com a Dra. Estefânia, que para mim veio a tornar-se uma pessoa super importante na minha vida. Tive um problema depressivo, fui seguida por uma outra psicóloga numa outra clínica, tendo dito a mesma que não conseguiria fazer nada de mim e que ja tinha tentado de tudo vindo a ser um processo infrutífero. Visto isto, tentei procurar por outra clínica em Lisboa, a Academia Transformar, tendo vindo a ser-me atribuída a Dra. Estefânia, dado ao meu problema clínico, uma excelente profissional. Fui acompanha alguns meses, recuperando de forma significativa. É uma pessoa super atenciosa, lembra-se de todo o nosso processo e tudo o que falamos com ela nas suas sessões, o que acaba por ser muito importante, pois faz-nos sentir valorizados. Sei que se um dia precisar, terei sempre a sua ajuda e isso faz me sentir muito segura. Só me resta aconselhar a todas as pessoas que sentem não ter sucesso no seu acompanhamento psicológico a serem seguidos por esta excelente pessoa e profissional. Um muito obrigada."

Cláudia A.

"Incansável, dedicada e muito atenta e preocupada. Adorei a Dra Filipa. Muito obrigada pelo carinho e ajuda."

I. Varela

"A gostar imenso, tanto do meu acompanhamento com a Dra Ana Correia, bem como com a Dra Cátia Gandra. Excelente!"

Margarida Monteiro

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