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As férias são habitualmente associadas a bons momentos, mas elas podem também traduzir-se em períodos de ansiedade, tristeza e até irritação. Perceba a razão e saiba como desfrutar mais deste período de descanso. A importância de parar Finalmente, as férias! A...
by administrador | Jul 18, 2022 | Comportamento alimentar, Blog
No artigo desta semana, deixamos-lhe algumas sugestões para começar a transformar a sua relação com a comida já a partir destas férias, rumo a uma alimentação sem culpas e com mais consciência. No período de férias, apesar de alguns desafios que possam surgir, é...
by administrador | Jul 11, 2022 | Media
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by administrador | Jul 31, 2022 | Media
Um artigo da CNN Portugal que contou com a colaboração da psicóloga clínica da equipa, Estefânia Marques. São cerca de 2,5 milhões os portugueses entre os 18 e os 65 anos que não têm capacidade para pagar uma semana de férias fora de casa – e a maioria deles trabalha....
