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Porque não consigo parar de comer?

Porque não consigo parar de comer?

by administrador | Nov 3, 2020 | Comportamento alimentar, Blog

Esta é a pergunta que a maior parte das pessoas com algum tipo de transtorno alimentar fazem. Neste artigo, vamos falar-lhe de alguns distúrbios alimentares e porque é tão difícil parar de comer. Precisa de fazer dieta, mas não consegue fechar a boca. Passa a vida a...
Mindful eating: transforme a sua relação com a comida já nestas férias

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by administrador | Jul 18, 2022 | Comportamento alimentar, Blog

No artigo desta semana, deixamos-lhe algumas sugestões para começar a transformar a sua relação com a comida já a partir destas férias, rumo a uma alimentação sem culpas e com mais consciência. No período de férias, apesar de alguns desafios que possam surgir, é...
Menopausa: saiba como a alimentação pode ajudar a lidar com os sintomas

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by administrador | Out 18, 2022 | Comportamento alimentar, Blog, Autoestima e bem-estar, Desempenho

De forma a assinalar o Dia Mundial da Menopausa, convidámos a nutricionista Joana Moura a desenvolver um artigo, com várias dicas e informações úteis para lidar melhor com as mudanças típicas desta fase. Hoje comemora-se o Dia Mundial da Menopausa. Esta é uma data...
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