Medo de largar a máscara? Oito passos para uma “libertação” gradual
Um artigo da CNN Portugal que contou com a colaboração da psicóloga clínica e fundadora da Academia Transformar, Filipa Jardim da Silva. A máscara foi uma arma fundamental no combate à covid-19 nos últimos dois anos, mas há quem não consiga voltar às antigas rotinas...
Programa Sete Vidas
O programa Sete Vidas é apresentada pela Filipa Jardim da Silva. Trata-se de um programa de conversas intimistas em torno da Saúde Mental, estado de equilíbrio que não passa apenas pela ausência de doença psicológica. Uma psicóloga clínica vai extrair aspetos chave de...
“O descanso não tem preço. Mas, infelizmente, paga-se por ele”
Um artigo da CNN Portugal que contou com a colaboração da psicóloga clínica da equipa, Estefânia Marques. São cerca de 2,5 milhões os portugueses entre os 18 e os 65 anos que não têm capacidade para pagar uma semana de férias fora de casa – e a maioria deles trabalha....