Sou Psicóloga Clínica pela Faculdade de Psicologia e Ciências da Educação da Universidade do Porto (Cédula Profissional n.º 20913). Tenho o privilégio de, diariamente, poder cumprir o meu propósito de apoiar pessoas a desenvolver o seu bem-estar e saúde mental, ajudando-as a viver em harmonia consigo mesmas e com os outros.

Durante a minha carreira desenvolvi experiência no acompanhamento de adultos, crianças e adolescentes, com especial interesse em trabalhar com jovens adultos e adolescentes. Sinto que há algo fascinante em apoiar alguém que ainda tem um futuro cheio de possibilidades à sua frente, ajudando-os a conquistar esse futuro.

Nos últimos 10 anos de trabalho, o meu foco de atuação e de formação tem sido os adolescentes e jovens adultos, especialmente em áreas como ansiedade, questões relacionais e de autoestima, fobias e traumas. Esse trabalho permitiu-me ajudar jovens a navegar pelos desafios únicos dessa fase da vida, oferecendo o suporte necessário na construção da sua identidade e autonomia. Tenho ainda experiência em trabalhar com famílias, ajudando-as a melhorar a comunicação e a resolver conflitos, promovendo um ambiente familiar saudável onde todos os membros podem expressar as suas necessidades e sentimentos de maneira construtiva.

Considero que a base de um bom processo terapêutico é a relação de confiança e respeito mútuo entre psicólogo e paciente. Acredito que é essencial criar um ambiente seguro e acolhedor onde cada pessoa se sinta livre e confortável para explorar as suas questões mais profundas. Assim, dedico-me a cada pessoa como um ser único e especial a quem procuro facilitar o processo de mudança e fornecer as ferramentas e o suporte necessários para que cada um encontre as suas próprias soluções e caminhos para o seu desenvolvimento e realização pessoal, equilíbrio emocional e plenitude.

Para apoiar essa transformação, utilizo ferramentas de Terapia EMDR e Coaching Neurolinguístico, sempre adaptadas às necessidades individuais de cada paciente.