Sou Psicóloga Clínica, com Mestrado em Psicologia Comunitária e Proteção de Crianças e formação pós-graduada em Terapia Cognitivo-Comportamental, Mediação Familiar e Psicologia Forense. Ao longo do meu percurso, tenho trabalhado com crianças, adolescentes e adultos em diferentes contextos, desde a clínica privada à intervenção com populações mais vulneráveis.

Na minha prática, procuro oferecer um espaço seguro, de escuta genuína e sem julgamento, onde cada pessoa possa compreender melhor a sua história, regular as suas emoções e encontrar formas mais ajustadas de lidar com os desafios do dia a dia. Acredito numa abordagem integrativa, centrada na pessoa, mas também prática e orientada para a mudança, onde refletir é tão importante quanto agir.

Interesso-me particularmente pelas áreas da ansiedade, burnout, relações e regulação emocional, e valorizo um trabalho terapêutico que respeite o ritmo de cada um, promovendo maior clareza, autonomia e bem-estar.

A nível pessoal, sou mãe, uma experiência profundamente transformadora que tem vindo a enriquecer também o meu olhar enquanto psicóloga. Gosto de praia, desporto e leitura, e procuro equilibrar momentos mais ativos com outros mais tranquilos.