Sou Psicólogo Clínico e da Saúde pela Universidade Fernando Pessoa (Cédula Profissional n.º 28281), com especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental e formação avançada em PHDA, parentalidade consciente e leitura de expressões faciais, uma competência que me permite estar atento não só ao que é dito, mas ao que muitas vezes as palavras não conseguem expressar.

Sei que chegar a um psicólogo não é fácil. Para muitos, é o resultado de meses, ou anos, a tentar resolver as coisas sozinhos. Esse esforço merece respeito, e é com esse respeito que recebo cada pessoa que decide dar esse passo.

Trabalho com adultos que atravessam momentos difíceis, ansiedade, burnout, depressão, PHDA, dificuldades relacionais, mas também com quem simplesmente sente que pode viver com mais clareza, mais leveza e mais intenção. Em qualquer dos casos, o ponto de partida é sempre o mesmo: perceber o que é que tu precisas, genuinamente.

A minha abordagem combina rigor técnico com uma presença humana e próxima. Acredito que a mudança duradoura nasce da compreensão, e que essa compreensão só é possível num espaço onde te sintas verdadeiramente seguro.