Sou Psicóloga há 12 anos (Cédula Profissional Nº 16463) e escolhi a minha profissão ainda em criança por me sentir, desde sempre, profundamente orientada para pessoas. No meu trabalho, interessa-me entender cada pessoa como parte ativa de vários sistemas e compreender, na segurança do espaço psicoterapêutico, a forma ou formas como esses vários sistemas, atuais e passados, condicionam o bem-estar e a capacidade de agência das pessoas com quem trabalho. Entendo que o objetivo deste processo conjunto é promover saúde mental e vida emocional com mais qualidade. É ajudar a pessoa a ampliar a consciência sobre si mesma e a desenvolver recursos para lidar com questões internas, resolver conflitos que incapacitam ou geram sofrimento e comportamentos prejudiciais à própria e aos relacionamentos. Assim, possibilita-se uma maior capacidade de reflexão perante as dificuldades e na procura de soluções. Para mim é fundamental compreendermos o motivo pelo qual as situações desagradáveis se repetem na vida, porque só assim, aprenderemos a experienciar a emoção de outras formas e desenvolveremos mais autonomia e segurança para lidar com todas as questões inerentes à existência, quebrando padrões disfuncionais. Ao conhecermos novas facetas de nós mesmos, adquirimos comportamentos mais construtivos, uma nova postura em relação à vida, flexibilidade, criatividade perante as escolhas, melhoramos a comunicação, o autoconceito e a satisfação global. Já trabalhei em diversos contextos da prática clínica com adultos, dos quais, destaco processos de apoio psicológico nas seguintes áreas: Perturbações de Ansiedade, Depressão, Perturbações do Humor, Dificuldades na Vinculação e nos Relacionamentos, Comunicação Interpessoal, Perceção da Imagem Corporal, Disfunções/Desequilíbrios Familiares, Trauma, Luto, Doenças Crónicas e Psicossomatização.