Equipa

Co-diretor Clínico, Psicólogo Clínico e Terapeuta de Casal

Hugo Nunes

“Na base de cada comportamento existe um sentimento. Na base de cada Sentimento existe uma necessidade. Quando vamos ao encontro dessa Necessidade, em vez de nos focarmos apenas no Comportamento, começamos a lidar com a [verdadeira] causa e não com o sintoma.”
Ashleigh Warner

Público

Adultos e Casais

Formato

Online e Presencial (Lisboa)

Idiomas

Português e Inglês

Sou Psicólogo Clínico desde 2006 (Nr de Cédula Profissional 4185). Fiz a minha Licenciatura em Psicologia Aplicada, área Clínica (Pré-Bolonha). Posteriormente concluí o Mestrado Integrado em Psicologia Clínica, com o tema Construção da Identidade e Doenças Psicossomáticas, pelo ISPA. Sou Psicoterapeuta Individual e de Grupo pela Sociedade Portuguesa de Psicodrama e pelo IFS Institute. Intervenho também com casais no âmbito do Psicodrama e do IFIO. A minha experiência pessoal e profissional permitiu-me viver a realidade de como o nosso “corpo – emoções – pensamentos” estão em relação uns com os outros e intimamente ligados a quem nós somos, como vemos o mundo e como nos relacionamos com os outros e connosco próprios. Enquanto Seres Humanos somos reflexo de padrões relacionais, da nossa identidade física e mental (identidade, representação corporal, género, orientação sexual, autoestima, auto-conceito) e com motivações e necessidades próprias. Esses são os pólos da minha intervenção. Nesse sentido, tenho trabalhado com Crianças, Adolescentes e Adultos, em diversos contextos (privado, escolar, institucional), assim como com Casais.

Percurso Académico e Profissional
  • Licenciatura em Psicologia Aplicada, área Clínica, no ISPA.
  • Mestrado Integrado em Psicologia Clínica, no ISPA.
  • Exerço Psicologia Clínica desde 2006.
  • Membro Efetivo da Ordem dos Psicólogos, Nr 4185.
  • Membro Efetivo da Sociedade Portuguesa de Psicodrama e Terapia de Grupo, Nr 461.
  • Terapeuta Certificado de IFS (Internal Family Systems), pelo IFS Institute.
  • Terapeuta Certificado de IFIO (Intimacy from Inside Out), IFS com Casais, pelo IFS Institute.
  • Terapeuta EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), modelo de intervenção em Trauma, Ansiedade Fobias, Depressão e Stress Pós Traumático.
  • Certificação Internacional em Intervenção em Crise (“Assisting Individuals in Crisis”, pela International Critical Incident Stress Foundation – ICISF).
  • Certificado em “Mindfulness Based Stress Reduction Training” (MBSR), reconhecido pela University of California San Diego.
  • Atualmente desenvolvo prática clínica em contexto privado como Psicoterapeuta Individual (Adolescentes e Adultos) e de Casal.
  • Algumas das áreas em que intervenho são: situações relacionadas com dificuldades relacionais e de comunicação, depressão, ansiedade, ataques de pânico, processos de luto e perda, comportamentos obsessivo-compulsivos, dificuldades de expressão emocional, problemáticas de identidade e auto-estima, sexualidade, orientação sexual, desenvolvimento pessoal, intervenção em crise e Mindfulness.
  • Formador na área comportamental, desenvolvimento pessoal e de grupos, assim como na área do Mindfulness.
Porque trabalhar comigo?

Desde muito cedo que reconheci que aquilo que me motiva, e que se tornou parte do meu projecto de vida, é apoiar outros Seres Humanos a encontrar um maior sentido para a sua vida e criar estratégias para entender e superar as suas limitações pessoais. Entendo a Psicoterapia como um caminho de mudança e crescimento pessoal. É um espaço seguro e sem crítica, onde podemos ir relaxando as nossas defesas e máscaras, experimentando e aprendendo a sermos e gostarmos de ser quem somos, sem receios. Um palco imaginário onde podemos aprender e treinar papéis necessários à nossa vida e onde podemos entender e dar sentido às nossas dificuldades. Trabalhar comigo é entender como integrar as várias dimensões da nossa vida de uma forma saudável, completa e com sentido. É encontrar novos caminhos e ferramentas para ser mais feliz.

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