Equipa

Psicóloga Clínica

Maria Matos

“A mudança começa no momento em que deixamos de lutar contra o que sentimos e começamos a compreendê-lo.”

Público

Adultos e Jovens Adultos

Formato

Online e Presencial (Porto)

Idiomas

Português e Inglês

Sou Psicóloga Clínica e da Saúde, com Mestrado em Intervenções Cognitivo-Comportamentais pela Universidade de Coimbra (Cédula Profissional n.º 28978). Na minha prática clínica, procuro desenvolver uma intervenção personalizada, ajustada às necessidades específicas de cada pessoa e orientada para objetivos definidos em conjunto. Ao longo do meu percurso profissional, que inclui experiência em contexto hospitalar e prática clínica privada, tenho vindo a trabalhar com adolescentes e adultos em diferentes áreas do sofrimento psicológico, desde perturbações de ansiedade e do humor, trauma, perturbações de personalidade e comportamento alimentar. A minha atuação baseia-se essencialmente em terapias de terceira geração, privilegiando uma intervenção baseada na evidência científica, centrada na pessoa e sustentada numa relação terapêutica segura, com escuta ativa, presença e autenticidade. Paralelamente, tenho um interesse especial pelas áreas do desporto e nutrição, valorizando uma compreensão integrada da saúde — psicológica, física e emocional — enquanto dimensões interligadas do bem-estar. Caracterizo-me como uma profissional empática, genuína e atenta ao outro, acreditando na capacidade de mudança e crescimento pessoal ao longo do processo terapêutico.

Percurso Académico e Profissional

Frequência no Programa de 8 semanas de Terapia Cognitiva Baseado em Mindfulness para a Vida (Mindfulness-based Cognitive Therapy for Life/MBCT-L)
Frequência no Programa de 8 semanas de Redução de Stress Baseado em Mindfulness (Mindfulness-Based Stress Reduction/MBSR)
Especialização Avançada Pós-Universitária em Mindfulness, Compaixão e Saúde, pelo Instituto Português de Psicologia e Outros Ciências (INSPSIC)
Formação Complementar em Terapia Comportamental Dialética (DBT), pela empresa Mind House (Psiquiatria & Psicoterapia)
Formação Complementar em Terapia da Aceitação e Compromisso (ACT), Terapia Focada na Compaixão (CFT) e Psicoterapia Analítica Funcional (FAP), pelo Instituto Contextual Consulting Training e Centro de Psicologia e Formação (CPF)
Formação Complementar em Intervenção Psicológica com Pessoas LGBTQ+, Intervenção com Crianças e Jovens em Risco, Intervenção Psicológica nos Problemas Ligados ao Álcool, Intervenção Psicológica em Situações de Violência Doméstica e Psicoterapia Corporal Integrativa, pela Ordem dos Psicólogos Portugueses
Formação Complementar em Intervenção em Crise, pelo Instituto CRIAP
Participante em diferentes formações e retiros de Mindfulness e/ou (Auto)compaixão:Deep U Retreat e Internal Family Systems (IFS) Labs,
Workshop “Compassion Informed Varieties of Socratic Questioning and Guided Discovery”, com Paul Gibert (24/04/2023), “Compassion Focused Therapy – How the Physiological Underpinnings of Prosociality inform Clinical Practice”, com Nichi Petrocchi (10/03/2023), “Working Compassionately with our Multiple Selves” (13/12/2024), com Russell Kolts e Terapia Focada na Compaixão: modelo, protocolo e caso clínico, pelo Gabinele de Psicologia de Coimbra (04/10/2025; 3h)

Inúmeras formações dentro do ramo de Psicologia Cognitivo-Comportamental: Intervenção nas Perturbações de Ansiedade em Adultos, Primeiros Socorros Psicológicos e Intervenção nas Crises Psicóticas, pela ReConstruir; Técnicas Terapêuticas de 3ª Geração e Personalidade e Comportamento Desviante, pela ForYourMind; Sexualidade e Saúde Mental e Terapia Assistida por Psicadélicos, pelo Instituto CRIAP.
Workshop em Psicoterapia Assistida por Psicadélicos || Liminal Minds
Curso breve de Intervenção Psicológica no Luto Normal e na Perturbação do Luto Prolongado || FPCEUP
I Congresso de Perturbações Alimentares e frequência no Worskhop “Mindfulness-Based Eating Awareness Training no Tratamento da Compulsão Alimentar” || Partners In Neuroscience (PIN)
XIII Congresso Ibero-Americano de Psicologia/6º Congresso da Ordem dos Psicólogos Portugueses
8º Congresso Nacional de PHDA – “PHDA ao Longo da Vida: do Pré-Escolar ao Adulto”
Congresso Internacional de Saúde Mental no Jovem Adulto

Apresentações:

Saúde Mental no Ensino Superior – O Impacto das Redes Sociais e a Importância de uma Mudança de Paradigma || Dia da Sociologia – FEUC
Regulação Emocional na Obesidade – As Diferentes Realidades e as Intervenções Específicas || 2º Congresso da Sociedade Portuguesa de Medicina e Estilo de Vida (SPMEV)

Porquê trabalhar comigo?

Trabalhar comigo é ter ao lado um profissional comprometido, com formação sólida e experiência diversificada, capaz de se adaptar a diferentes contextos e necessidades.Valorizo uma prática assente na escuta ativa, no rigor técnico e na construção de relações deconfiança, procurando sempre intervenções ajustadas e eficazes mas também com humor euma visão “fora da caixa”.

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