Num mundo orientado para a velocidade e produtividade, cuidarmos de nós implica desacelerar e escutar o que dentro de nós habita. Porque carregamos nas nossas narrativas pessoais objetos e processos internos no escuro, estes, quando trazidos para a luz, libertam-nos do peso que constituíam e ganham novas cores, permitindo-nos potenciar a forma como nos ligamos a estes conteúdos e como os refletimos nas nossas relações.

O meu nome é Filipa, sou psicóloga clínica formada pelo ISPA – Instituto Universitário (Cédula Profissional n.º 31190) e tenho experiência na intervenção junto de jovens e adultos em diferentes contextos. Partindo de uma base integrativa, asseguro um constante compromisso com a atualização de conhecimento, de forma a garantir a adaptação da intervenção às necessidades individuais.

Acredito na relação terapêutica como um terreno fértil para a reparação, onde cabe todo o espectro de emoções e onde podemos semear e nutrir a diferença que almejamos. Assim, ao olharmos para dentro, promovemos o autoconhecimento que nos permite aceitar aquilo de que somos feitos e alavancar a transformação através da autonomia das nossas escolhas.
A par do infindável interesse pela psicologia, valorizo na minha vida pessoal a observação dos delicados pormenores do quotidiano (encontros, movimentos, reflexões) e mantenho um contacto diário com a expressão artística através da literatura, do cinema ou da música.