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Coaching de Carreira
Alinha aquilo que fazes com quem és. Transforma as tuas aspirações em decisões estratégicas de carreira.
Consultas asseguradas pelas psicólogas Susana André Alves e Inês Oliveira Ferreira.

Formato
Presencial (Lisboa), online ou misto

Público
Profissionais recém-formados, em início/meio de carreira, em transição, gestores e lideranças

Idiomas
Português, Inglês e Espanhol
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Coaching de Carreira
Em algum momento da vida profissional, é comum surgir a necessidade de reavaliar objetivos e repensar a carreira, seja por insatisfação, falta de realização ou desemprego. O mercado de trabalho está em constante mudança, exigindo atualização e adaptação.
Um processo de orientação de carreira torna-se, assim, uma ferramenta essencial para quem deseja reinventar-se e traçar um plano profissional alinhado às exigências atuais.
Este processo tem como objetivos a avaliação do percurso profissional, definição de objetivos e preparação para mudanças significativas.
Duração: 10 sessões, distribuídas ao longo de 2/3 meses.
Porquê investir neste acompanhamento?

Redução
do impacto emocional associado à mudança ou incerteza profissional.

Apoio
na criação de uma carreira mais alinhada aos valores e ao propósito pessoal.
Fatores que influenciam a duração do processo:
Objetivos
Mudanças pontuais tendem a ser mais rápidas, enquanto transições complexas exigem mais tempo.
Nível de autonomia
Nas tarefas e atividades propostas entre as sessões.
Frequência das sessões
Que podem ser semanais, quinzenais, dependendo da disponibilidade e dos objetivos estabelecidos.
Suporte adicional necessário
Casos que exigem um diagnóstico de carreira mais detalhado, análise de mercado ou preparação psicológica podem levar mais tempo.
O que pode ser trabalhado em sessão?
Orientação de Carreira
Descobre novas possibilidades profissionais e cria um plano personalizado para mudar de rumo com segurança.
Motivação profissional
Redescobre o teu entusiasmo pelo trabalho e constrói estratégias para manter o foco e a energia.
Adaptação a novos contextos
Prepara-te para mudanças de função, empresa ou área, com ferramentas para uma integração com confiança.
Preparação prática
Fortalece a tua presença profissional com currículos estratégicos, entrevistas e networking eficaz.
Autoexploração e identificação de potencial
Alinha as tuas competências, valores e interesses com um caminho profissional mais autêntico.
Liderança
Desenvolve uma liderança mais consciente, eficaz e alinhada com os teus valores.
Soft skills
Desenvolve competências interpessoais para enfrentares os desafios com confiança e eficácia.
Como funciona o processo:
1. Autoconhecimento e análise do percurso: exploração de competências, motivações, valores e experiências para identificar pontos fortes e áreas de melhoria.
2. Ferramentas de diagnóstico: aplicação de instrumentos de avaliação para identificar interesses, competências e áreas com potencial de desenvolvimento.
3. Definição de estratégias: construção de um plano personalizado para a transição de carreira ou procura ativa de novas oportunidades.
4. Preparação para Entrevistas e Materiais de Candidatura: apoio na comunicação em entrevistas e na elaboração do currículo, cartas de apresentação e presença digital.
5. Mentoria: acompanhamento contínuo na implementação do plano e adaptação a novos contextos profissionais.
6. Manutenção e follow-up: sessões de acompanhamento a cada 1-3 meses para monitorizar o progresso e ajustar estratégias ao longo do tempo.
Nota: cada processo é desenhado à medida, pelo que os passos e temas trabalhados variam consoante os objetivos e necessidades de cada pessoa.
Sessões
Como funcionam?

Formato
Presencial (Lisboa), online ou misto

Horário
Consultas apenas com marcação prévia.

Duração
55-60min

Investimento
65€ / sessão

Regularidade
Semanal ou quinzenal

Marcação
Agenda a primeira sessão ou esclarece as tuas dúvidas através dos contactos info@transformar.pt, (+351) 210 600 788, (+351) 966 715 999 ou preenche o nosso formulário.
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