Equipa

Instrutor certificado de Mindfulness e Fundador do BudaDharma

João Palma

“Não pode parar as ondas, mas pode aprender a surfar”.
John Kabat-Zinn

Público

Adultos

Formato

Presencial e online

Idiomas

Português e inglês

Deparei-me com a meditação pela primeira vez em 2004, numa sessão na União Budista Portuguesa. Foi um momento inesperado, que acabou por influenciar intimamente o curso da minha vida. Assim nascia, um caso de amor com o Dharma de Buda e com a meditação. Os seus ensinamentos, ressoaram em mim profundamente, trazendo-me a um lugar que tanto tinha de surpreendente como de familiar.
A participação em cursos, workshops e retiros tornou-se uma constante, juntamente com a prática de meditação diária e uma permanente vontade de ir aprendendo e aprofundando o meu caminho.

Percurso Académico e Profissional

2008 – Breathworks Teacher Training – Breathworks CIC, with Vidyamala Burch, Sona and Ratnaguna.
2014 – Specialist Teacher Training in MBCT – CMRP Bangor University, with Sarah Silverton and Eluned Gold.
2014 – Dot B Training – Mindfulness in Schools Project, with James Gibbs and Dominic Morris.
2014 – Somatic Experiencing Training (Beginning 1 and 2) with Liana Netto
2015 – Somatic Experiencing Training (Intermediate 1) with Liana Netto
2015 – Mindfulness Based Approaches Teacher Training – CMRP Bangor University, with Karunavira, Taravajra and Sarah Silverton.
2016 – Mindfulness Based Stress Reduction Teacher Training Intensive – UCSD Center for Mindfulness, with Steven Hickman and Susan Woods (João was invited as assistant teacher).
2017 – Mindfulness Based Stress Reduction Teacher Training Intensive – UCSD Center for Mindfulness, with Steven Hickman and Susan Woods (João was invited as assistant teacher).
2017 – 3 Day Supervision Training – CMRP Bangor University, with Alison Evans.
2018 – Advanced Teachers Training for MBSR and MBCT Teachers – UCSD Center for Mindfulness, with Susan Woods and Patricia Rockman.
2018 – Started mentoring new MBSR teachers through UCSD Center for Mindfulness.
2021 – Using Inquiry and Reflection in Meditation Practice, with Oren Jay Sofer
2022 – Teaching Trauma Sensitive Mindfulness – Breathworks CIC, with Tim Duerden

Porque trabalhar comigo?

É meu desejo que os meus cursos, workshops e retiros sejam úteis a quem neles participar. Que promovam a compreensão de quem somos e do nosso lugar no mundo. Que sejam em benefício de todos os seres, em toda parte.

Espero que os nossos caminhos se cruzem em algum momento, nesta jornada maravilhosa.

Meditação e Mindfulness