Equipa
Nutricionista equipa interna | Especialista em Nutrição Clínica, Mestre em Doenças Metabólicas e Comportamento Alimentar
Tiago Martins
“Cuida do teu corpo. É o único lugar que tens para viver.”
Jim Rohn

Público
Adolescentes e Adultos

Formato
Presencial (Lisboa) e online

Idiomas
Português e Inglês
Sou nutricionista desde 2009 (Cédula Profissional nº 0559N), e trabalhei desde o início na área das Perturbações do Comportamento Alimentar. Simultaneamente acompanhei pessoas com obesidade, diabetes, dislipidémia, hipertensão arterial, doenças cardiovasculares e doenças respiratórias e do sono. Ao trabalhar em contexto hospitalar, estive sempre integrado em equipas multidisciplinares, coordenando a minha intervenção com a das restantes especialidades.
Mais tarde, concluí o Mestrado em Doenças Metabólicas e Comportamento Alimentar pela Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa, reforçando as minhas competências em várias áreas de Nutrição Clínica e melhorando a minha intervenção.
Procuro uma atualização constante, estando presente em vários congressos nacionais e internacionais, para melhor ajudar quem me procura, sempre baseado na evidência científica mais recente.
Desde 2022, tenho o título de Especialista em Nutrição Clínica pela Ordem dos Nutricionistas.
A minha intervenção clínica assenta numa abordagem individualizada, fundamentada no rigor científico, mas sempre integrada nas necessidades individuais de quem me procura, para que a alimentação proporcione mais saúde e qualidade de vida.
Percurso Académico e Profissional
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Licenciatura em Dietética e Nutrição pela ESTeSL em 2009;
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Mestrado em Doenças Metabólicas e Comportamento Alimentar pela Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa em 2019;
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Nutricionista no Centro Hospitalar Universitário Lisboa Norte, EPE de 2009 a 2019, com principal atividade em Perturbações do Comportamento Alimentar, Obesidade, Doenças Cardiovasculares e Respiratórias;
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Nutricionista em contexto privado, com principal atividade em Perturbações do Comportamento Alimentar, Obesidade e doenças associadas.
Porque trabalhar comigo?
Começar um acompanhamento nutricional comigo é encontrar um espaço onde a tua relação com a alimentação é respeitada e compreendida, sem julgamentos. Aqui, cada pessoa é vista na sua individualidade, com os seus ritmos, histórias e objetivos.
Pretendo que quem me procura viva este processo com tranquilidade: sem pressões externas ou mudanças rígidas. O foco é ganhar consciência dos padrões alimentares, compreender o que está por trás de certas escolhas e explorar novas formas de te relacionares com a comida, de forma mais equilibrada e serena.
O meu objetivo é ajudar-te a desenvolver estratégias sustentáveis e adaptadas ao teu dia a dia, sempre respeitando as tuas preferências. Desta forma, vais ganhar segurança e confiança nas tuas escolhas alimentares, tendo acesso a ferramentas práticas para lidar com momentos mais desafiantes.
Tudo isto com empatia, serenidade e espaço para construíres uma relação mais saudável e positiva com a alimentação.
Caso prefiras o profissional Tiago Martins, coloca por favor essa indicação no formulário, no campo “Profissional preferencial”
Sessões
Como funcionam?

Formato
Presencial (em Lisboa) ou online

Horário
Terças das 18h às 21h e sábados das 09h às 13h (quinzenal)
Duração das consultas: primeira: 1h / seguimento: 50min

Valores consulta
Primeira consulta: 65€
Consultas de seguimento: 60€
Consultas na cozinha: valor sob consulta

Regularidade
A combinar com o profissional

Marcação
Agenda a primeira sessão ou esclarece as tuas dúvidas através dos contactos info@transformar.pt, (+351) 966 715 999 ou preenche o nosso formulário.
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