Sou Psicóloga, especialista em Psicologia Clínica e da Saúde (Cédula Profissional 23375) e Terapeuta EMDR. Acompanho adultos em diferentes fases da vida, com intervenção em áreas como ansiedade, trauma psicológico, depressão, gestão de stress, dificuldades emocionais, , baixa autoestima, crises pessoais, dificuldades relacionais e perturbações do humor.

Acredito que cada pessoa transporta uma história única e que o processo terapêutico é um espaço seguro de escuta, reflexão e autoconhecimento, onde é possível dar sentido às experiências e promover mudanças significativas.

Licenciei-me em Psicologia, pela CESPU, e concluí o Mestrado em Psicologia Clínica e da Saúde pela Faculdade de Educação e Psicologia da Universidade Católica do Porto. Ao longo do meu percurso, desenvolvi uma prática assente no rigor científico e numa visão integradora do ser humano, valorizando o autoconhecimento como base para o bem-estar emocional.

Tenho experiência em intervenção clínica e comunitária, tendo gerido e coordenado projetos de prevenção e promoção da saúde mental, bem como respostas sociais. Integrei uma Equipa de Saúde Mental e Apoio Psicossocial de Emergência, participando na Operação Embondeiro em Moçambique (Ciclone Idai, 2019) e numa Task-Force da COVID-19. Estas experiências reforçaram a importância de uma intervenção sensível, centrada na pessoa e no seu ritmo.