Equipa

Psicóloga Clínica

Catarina Mesquita

“Até te tornares consciente, o inconsciente irá dirigir a tua vida e tu chamar-lhe-ás destino.”
Carl Jung

Público

Adolescentes e Adultos

Formato

Online e Presencial (Porto)

Idiomas

Português e Inglês

Sou Psicóloga Clínica (Cédula Profissional nº 26809) pela Faculdade de Educação e Psicologia da Universidade Católica do Porto. Ao longo do meu percurso profissional, foi-me possível trabalhar com crianças, adolescentes e adultos em vários contextos, desde casas de acolhimento, a gabinetes de apoio à vítima, a clínica privada. Considero que estas experiências contribuíram e inspiraram a forma como eu “sou” e “estou” em consulta, ao permitirem uma melhor compreensão das várias fases da vida e assim, ajudar cada pessoa de forma mais profunda e empática.

Os temas que tenho trabalhado de forma mais próxima são: ansiedade, depressão, autoestima e autoconfiança, relações interpessoais (dinâmicas familiares, relacionamentos amorosos, comunicação e assertividade, relações tóxicas e abuso emocional, codependência, limites saudáveis), parentalidade, saúde mental perinatal (preconceção, gravidez e pós-parto).

Na minha intervenção a abordagem base é a terapia cognitivo-comportamental, aliando ferramentas de outras abordagens dependendo do objetivo que definimos e das necessidades específicas da pessoa com quem estou em consulta.

Percurso Académico e Profissional

Mestrado em Psicologia Clínica e da Saúde pela Faculdade de Educação e Psicologia da Universidade Católica do Porto;
Curso de Psicologia Perinatal para Psicólogos;
Curso de Aprofundamento em Conhecimentos e Competências para Intervenção Psicológica no Trauma (UMinho);
Curso de Competências Básicas em Saúde Mental Perinatal (COPE – Centre of Perinatal Excellence);
Especialização Avançada em Terapia Cognitiva Comportamental com Crianças e Adolescentes;
Especialização Avançada em Intervenção em Crise em Múltiplos Contextos;
Estágio Profissional no Instituto Clínico do Vouga;
Estágio Curricular no Gabinete de Apoio à Vítima do Porto – Associação Portuguesa de Apoio à Vítima (APAV);
Certificação em Competências Pedagógicas;
Formação de Profissionais na área da Violência Doméstica (APAV);
Formação Profissional de Atendimento e Apoio a Vítimas de Crime (APAV);
Formação Profissional da OPP: Intervenção com Crianças e Jovens em Risco;
Formação Profissional da OPP: Intervenção Psicológica com pessoas LGBTQ.

Porque trabalhar comigo?

A terapia é um caminho de descoberta, feito de empatia, paciência e, sobretudo, do compromisso consigo mesmo. Todos os dias, encontro inspiração nas histórias das pessoas com quem trabalho, no seu crescimento e na sua coragem. No nosso espaço terapêutico, quero que se sinta acolhido, sem pressas nem julgamentos. Aqui, há lugar para si—para explorar desafios, encontrar novas perspetivas e crescer ao seu próprio ritmo, com todo o apoio e confiança de que precisa.

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