Se está a atravessar um período de mudança, incerteza ou maior inquietação interior, pode encontrar aqui um espaço seguro para compreender melhor aquilo que sente.

Acredito que cada pessoa traz consigo uma história única, feita de experiências, relações, desafios e escolhas. Muitas vezes procuramos ajuda quando algo deixa de fazer sentido, quando as emoções se tornam difíceis de compreender ou quando sentimos que precisamos de olhar para a vida com mais clareza.

Integro a equipa da Academia Transformar com um percurso marcado pela reinvenção e pela curiosidade em compreender o ser humano. Durante 25 anos trabalhei em contextos de gestão, liderança e projetos internacionais, antes de regressar à universidade para me tornar psicóloga clínica pelo ISPA. Esta experiência permitiu-me conhecer de perto diferentes realidades humanas, desafios profissionais, momentos de transição e decisões difíceis que muitas pessoas enfrentam ao longo da vida.

No meu acompanhamento valorizo a escuta profunda, a presença genuína e a validação emocional. Acredito que as emoções não são um problema a eliminar, mas sinais importantes sobre aquilo que importa na nossa vida. Quando conseguimos estar verdadeiramente com aquilo que sentimos, sem julgamento e sem pressa de corrigir, algo começa a reorganizar-se internamente.

A relação terapêutica é o espaço onde isso pode acontecer. Um encontro humano, respeitador e confidencial, onde pode abrandar, explorar a sua experiência e compreender melhor aquilo que vive.

Também na minha vida encontro significado nas coisas simples, um livro lido com tempo, o silêncio que permite pensar, o movimento que nos devolve presença ao corpo, um puzzle que se vai completando peça a peça, uma viagem que abre novas perspetivas. Estas práticas lembram-me diariamente que a transformação muitas vezes acontece de forma tranquila, gradual e profundamente humana.

É essa mesma qualidade de presença que procuro trazer para cada consulta.

(Cédula de membro estagiário nº 135871)