Transformar Academy
Descobre mais sobre
Alimentação à Prova de Ansiedade
Aprende a gerir a ansiedade à mesa
Duração
1 semana
Inscrições
Abertas
Horário
Ao teu ritmo, onde quiseres
Aprende o que é uma alimentação consciente
Identifica os alimentos que reduzem a ansiedade
Inclui plano alimentar, lista de compras e 10 sugestões para momentos de crise
Alimentação à Prova de Ansiedade
Para uma alimentação
mais consciente
Valor único
47€
Pagamento único com 12 meses de acesso, incluindo todas as atualizações feitas.
Programa
Vais ser capaz de:
Ter uma alimentação consciente
Compreender o que é uma alimentação consciente e como a colocar em prática no dia a dia
Fazer escolhas
Aprender a fazer escolhas alimentares que ajudem a acalmar o corpo e a mente
Identifica
Identificar os alimentos que promovem a regulação e redução da ansiedade
Reconhecer alimentos
Reconhecer os principais alimentos que potenciam um corpo e um cérebro mais agitados
Ter plano alimentar
Aceder a um plano alimentar anti-ansiedade para uma semana, pronto a ser implementado
Executar Receitas
Receber diversas receitas promotoras de mais saúde global
Não perca a oportunidade
Conteúdo exclusivo
Dinâmico
Conteúdos em vídeo e escritos, para integrares mais facilmente as informações
Prático
Conteúdos de excelência e exercícios práticos para testar e implementar
Transformador
Programa desenhado com base em ciência e em evidência para mudares a tua relação com a ansiedade
Disponível
Dúvidas ou sugestões? Estamos à distância de um e-mail
Conhece
A Formadora
Vanessa Andrade
Fundadora do GreenSmiles em 2018, Chef e Consultora Alimentar macrobiótica.
Apaixonada por pessoas e comida, emoções e saúde, órgãos e sentimentos. Tem tido a oportunidade de apoiar várias pessoas a aumentar a sua consciência alimentar, ajudando-as a aprender a gerir as suas emoções e a potenciar a sua saúde através da qualidade dos alimentos que escolhem ingerir. Tudo o que fazemos, sentimos e vivemos tem impacto na nossa saúde e qualidade de vida. Aprender mais sobre o nosso corpo e sentimentos significa que temos mais liberdade para fazer escolhas acertadas.
A alimentação é o combustível para nossa vida e felicidade.
Faqs
Quais as dúvidas mais comuns?
Respostas claras às tuas perguntas para que possas decidir de forma informada.
COMO POSSO ASSISTIR ÀS AULAS?
Este programa está alojado na Hotmart, uma plataforma online de ensino à distância. Podes assistir a esta formação pelo computador, smartphone ou tablet, em qualquer parte do mundo, desde que tenhas acesso à internet. Imediatamente após confirmação do pagamento, a Hotmart envia-te um e-mail com o acesso ao curso. Se tiveres alguma dúvida neste processo, contacta-nos pelo info@transformar.pt
DURANTE QUANTO TEMPO TENHO ACESSO AO PROGRAMA?
Terás acesso durante 12 meses, incluíndo todas as atualizações que forem feitas nesse período.
SE NÃO GOSTAR DO PROGRAMA, POSSO PEDIR A DEVOLUÇÃO?
Podes! Se esta formação não for ao encontro do que pretendes, envia-nos um e-mail no prazo de 15 dias após a compra, para info@transformar.pt, que procederemos à devolução sem perguntas.
POSSO REVER AS AULAS?
Este programa é gravado, pelo que poderás rever os módulos as vezes que pretenderes, durante o tempo de acesso, ao teu ritmo e de acordo com a tua disponibilidade.
SE TIVER ALGUMA DÚVIDA, COMO FAÇO?
Poderás colocar as suas questões diretamente na plataforma da Hotmart, ou enviar-nos um e-mail para info@transformar.pt
Nota: As informações disponíveis neste site e neste programa não substituem em nenhuma hipótese o parecer médico profissional. Recorre sempre a um profissional de saúde credenciado sobre qualquer assunto relativo à tua saúde e a tratamentos e medicamentos que estejas a tomar ou que pretendas iniciar.
Alimentação à prova de ansiedade
Faz da comida uma verdadeira medicação natural para a ansiedade e um combustível para a tua saúde
Garantia incondicional de 15 dias.
Explora o curso. Se não se ajustar a ti, envia-nos um email e serás reembolsado.
Consulta aqui os termos & condições.
Em caso de dúvida ou necessidade de apoio, entra em contacto connosco:
info@transformar.pt ou +351 966 715 999 (chamada ou WhatsApp)
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