Assinala-se hoje o Dia Mundial da Saúde Mental, com o tema “Saúde Mental no Trabalho”
O Dia Mundial da Saúde Mental, criado em 1992 pela Federação Mundial de Saúde Mental (World Federation for Mental Health), foi criado para chamar a atenção para a questão da saúde mental global, ultrapassando barreiras nacionais, culturais, políticas ou sócio-económicas.
Se, há uns anos, pouco se falava deste tema, hoje em dia ele está presente em conversas de amigos, colegas de trabalho e até família.
Pesquisas por termos como saúde mental, depressão, ansiedade e autocuidado aumentaram significativamente nos últimos anos (fonte: google trends).
Saúde mental no trabalho
Este é o tema deste ano, cujo objetivo é “destacar o papel essencial da saúde mental em ambientes profissionais, defendendo locais de trabalho onde a saúde mental é priorizada, protegida e promovida.” (fonte: eurocid)
Todos os dias, somos inundados por artigos sobre gestão de stress, produtividade e equilíbrio entre a vida pessoal e profissional. Mas será que estamos a olhar para o problema da forma correta? Em vez de tentarmos constantemente “gerir” os sintomas do burnout, ansiedade e síndrome do impostor, deveríamos parar para questionar: o que está realmente a causar estes problemas nas nossas empresas?
A Saúde Mental é um reflexo da cultura organizacional
A verdade é que, por vezes, o maior impacto na saúde mental dos colaboradores não vem de problemas individuais, mas das próprias estruturas empresariais. Culturas de trabalho que glorificam o excesso de horas, a produtividade constante e a competição interna acabam por normalizar o burnout.
Os líderes precisam de repensar as suas prioridades: o que está a ser feito para prevenir o esgotamento emocional das equipas? A saúde mental deve ser integrada nas políticas empresariais desde o ínicio, e não apenas depois de aparecerem os sintomas.
Empresas que investem numa abordagem proativa, como programas regulares de apoio psicológico, formações sobre gestão emocional e liderança consciente, colhem os benefícios de uma equipa mais resiliente, produtiva e inovadora. O Coletivo Transformar tem apoiado várias empresas na implementação de soluções práticas que reestruturam a forma como a saúde mental é tratada no ambiente de trabalho. Mais do que cuidar dos sintomas, trata-se de transformar a causa.
Lê mais sobre este tema no nosso último artigo do LinkedIn, aqui.