A Meditação Qigong é uma prática ancestral chinesa que combina movimento suave, respiração consciente e foco mental para equilibrar a energia do corpo e da mente. Com raízes na medicina tradicional chinesa, esta prática ajuda a reduzir o stress, melhorar a concentração e fortalecer a vitalidade.

É ideal para quem procura um momento de pausa e reconexão, oferecendo técnicas simples e acessíveis que promovem relaxamento profundo, maior consciência corporal e um fluxo energético mais harmonioso.

BENEFÍCIOS:

✔ Reduz o stress e a ansiedade
✔ Melhora a respiração e a concentração
✔ Aumenta a flexibilidade e a energia vital
✔ Favorece o equilíbrio emocional e físico

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INSCRIÇÕES:

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