Este pode ser apenas mais um regresso de férias, em que daqui a poucos dias o trabalho acumulado e o caos diário o farão sentir tão cansados e stressado como antes. Mas este também pode ser O regresso de férias em jeito de reset, em que começa a gerir os seus dias de forma diferente, ganhando uma sensação de mais controlo e de mais produtividade. O que vai escolher?
A sua agenda serve os seus objetivos e está alinhada com os seus valores? Ou, pelo contrário, comanda a sua vida em função das prioridades de outros? Muitas pessoas responderão que é a segunda opção, ainda que gostassem que fosse a primeira.
Todos os dias nasce uma nova oportunidade de priorizar o que realmente importa. Uma nova oportunidade para olhar para si e para as suas necessidades com atenção, para criar um dia a dia mais alinhado com os seus princípios e valores, que lhe dá energia, em vez de a drenar.
Este período de regresso de férias é uma excelente oportunidade para o fazer, porque à partida houve tempo de descanso e abastecimento de necessidades básicas. E porque o nosso cérebro experiencia uma motivação acrescida nos inícios ou reinícios, como se a possibilidade de começar algo novo contrabalançasse a frustração de tentativas anteriores falhadas.
No entanto, não basta ser setembro e regressar às rotinas regulares para que alguma mudança se dê. Afinal, “uma intenção não muda nada, uma decisão consciente pode mudar tudo” (Filipa Jardim da Silva, in “Dar a Volta”).